Clik here to view.
Οι ιδανικές τροφές όταν νιώθουμε αγχωμένοι, πιεσμένοι και κουρασμένοι
Συχνά,όταν αισθανόμαστε δυσάρεστα και θέλουμε να νιώσουμε καλύτερα προσφεύγουμε στο φαγητό: στη σοκολάτα και στους ξηρούς καρπούς, στα σνακς και στο ζεστό γάλα. Δεν πρέπει να μας εκπλήσσει η επίδραση...
View ArticleClik here to view.
Έλεγχος του στρες και προαγωγή της υγείας – Παρεμβατικό πρόγραμμα
Το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών-Ιατρική Σχολή σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων, θα υλοποιήσει παρεμβατικό πρόγραμμα μείωσης της αρτηριακής πίεσης στους χώρους των Δημοτικών Ιατρείων....
View ArticleClik here to view.
Αποκωδικοποίησαν στρες και κατάθλιψη με ακτίνες Χ
Στον πρωτεϊνικό υποδοχέα CRF1, ο οποίος εδράζεται στην υπόφυση του εγκεφάλου εντόπισαν οι επιστήμονες την πηγή του άγχους (ή στρες) και πιθανότατα της κατάθλιψης. Στη συγκεκριμένη περιοχή του...
View ArticleClik here to view.
«Έξυπνο» σουτιέν με αισθητήρες καταπολεμά τη λαιμαργία
Τελευταίες μελέτες δείχνουν πως όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στο ψυγείο του όταν αισθάνονται άγχος ή πίεση, κάτι που οδηγεί σε υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας, δημιουργώντας παράλληλα έναν φαύλο...
View ArticleΆγχος: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε
Επαγγελματικές σκοτούρες, προσωπικά προβλήματα, οικονομική δυσπραγία και περιρρέουσα ατμόσφαιρα μπορούν να εκτοξεύσουν τα επίπεδα άγχους σε βαθμό μη διαχειρίσιμο. Το άγχος δεν μας στερεί μόνο τη χαρά,...
View Article